steeds aan het piekeren bent

slaapproblemen hebt of nachtmerries

last hebt van angstgevoelens en paniekaanvallen

continu in de stress schiet, overspannen bent of een burnout hebt

uit balans raakt in een bepaalde levensfase, zoals menopauze, midlifecrisis

een ingrijpende, traumatische gebeurtenis moet zien te verwerken

erg ontevreden bent over jezelf en een negatief zelfbeeld ontwikkelt

steeds somber bent en de hele tijd een gebrek aan energie hebt

moeite hebt emoties te uiten of juist te onderdrukken

voordurend problemen op of met je werk hebt